Nordic Walking Costa Brava

Club-hôtel Giverola, Espagne

1 SEMAINE AVEC TRANSFERT EN BUS, DEMI-PENSION ET FORFAIT BIKEHOLIDAY
DÈS CHF 935.-

Découvrez des paysages uniques à pied et entretenez votre forme en groupe dans un décor magique fleurant bon le romarin, sur des sentiers de sable et des tracés vallonnés avec vue sur la mer. Ces programmes qui enchantent tant les débutants que les athlètes se préparant à une compétition vous permettront à coup sûr de trouver votre bonheur. C’est ce que vous garantissent les unités d’entraînement ciblées (technique et vitesse), les formes d’entraînement alternatives (musculation, stretching, aquafit, rope skipping) ainsi que l’équilibre entre activités sportives et détente.

Les dates

Printemps dates 2013 suivent

Points forts

  • Pour débutants et avancés
  • Équilibre optimal entre le sport et les loisirs
  • Programme sportif mené par des animateurs motivés

À quoi s'attendre

APERÇU

Taille des groupes 4 - 12 personnes
Distance par jour
6 - 20 km
Dénivelé par jour
200 - 500 m
Condition préalable marche rapide 60 min.

 

FORFAIT COURSE À PIED CHF 189.– PAR PERSONNE ET PAR SEMAINE

  • Programmes hebdomadaires avec unités le matin et l’après-midi
  • Lunch de midi ou buffet de pâtes/salades
  • Transferts en bus pour le long jog et le long walk
  • Gilets d’aquafit, bâtons de Nordic Walking pour utiliser
  • Test pour chaussures de course
  • Carte course à pied (parcours de course à pied balisés)

NOTRE CONSEIL

Chaussures de course adaptées au terrain sablonneux

Hôtel

Club-Hotel Giverola, Costa Brava, Spain

Le complexe de vacances se trouve à cinq kilomètres de Tossa de Mar, directement au bord de la baie. Réparties tout autour du bâtiment principal, les unités à deux étages abritant les vastes studios et appartements fonctionnels s'intè- grent harmonieusement au paysage vallonné.

Destination

Atouts de la Costa Brava, la "côte sauvage" de l'Espagne

  • Climat équilibré et doux
  • Terrain varié pour tous les programmes actifs
  • D'impressionnants bâtiments historiques dans la campagne
  • Excursions: villages de pêcheurs pittoresques, les marchés ou le proche centre culturel et commercial de Barcelone

Voyage

Pour le voyage au Club-Hôtel Giverola, les options suivantes sont à votre disposition:

GIVEROLA-EXPRESS

Voyagez directement et confortablement de nuit au Club-hôtel Giverola à bord du car Bistro climatisé assis dans des sièges inclinables.

VOL DIRECT POUR BARCELONE

Possibilité d'obtenir sur demande les meilleurs prix du jour ainsi que des informations détaillées sur les vols et les transferts. L'aéroport se trouve à 1½ heure de route de l'hôtel.

  • avec Swiss au départ de Zurich - tous les jours
  • avec SkyWork au départ de Berne - mardi, mercredi
  • avec easyJet au départ de Bâle et Genève - tous les jours

EN VOITURE PRIVÉE

Les frais de péages autoroutiers s'élèvent à CHF 200.– environ pour l'aller et le retour de Genève au Club-hôtel Giverola. L'itinéraire direct compte 800 km (un trajet).

Prix & rabais

Réservation

Guide

Silvia Frey
championne de Gigathlon